本报记者徐铁英

又是一年毕业季，又是一年就业季。

既是高校毕业生收获勤学多年成果的高光时刻，也是他们奔赴未来展翅腾飞的逐梦时分。

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如何迈过走出校园走向社会这道“门槛”，辽宁日报联手省就业和人才服务中心，邀请省内高校三位知名就业创业指导专家，为即将踏上就业创业道路的高校毕业生和在校学生指点迷津。

求职时

个人推荐表和面试这样表达

个人推荐表相当于进入职场的一块敲门砖，个人推荐表重点推荐什么？面试时如何精准展示自己？沈阳医学院招生就业指导中心主任齐柳给予解答。

个人推荐表重点填写4个方面的内容。基本信息里，姓名、出生年月、政治面貌、所学专业、电话号码、邮箱和求职意向是必须填写的，身高和籍贯、居住地、年龄等内容根据要求选填。照片部分是正面职业照或者侧面职业照，大方得体，切忌太休闲、太浓妆艳抹。实习经历方面信息包括在什么时间实习、实习单位名称、工作岗位、工作职责和工作时限，重点写与所学专业相关的工作内容，从最重要、工作量最大或者与岗位最匹配的开始排序。学历和获奖情况必须填写，在大学期间获得的奖项和比赛证书，尤其是与工作岗位相关的证书等都会在考察范围内。技能特长方面，将自己所学的技能和求职岗位相联系，展示自己的优势和特长，这些也是用人单位选人的重要依据。

求职和面试时自我介绍是展示自己的第一步。齐柳认为，自我介绍应该简洁明了、突出重点，强调自己的优势和适应能力，还要一句话着重对自己进行定位，也可以从能力、经验、个性等方面总结出自己和这个岗位最关联的三个特点，通过自我介绍引向最擅长最有自信的地方。

刚入职

如何快速告别“职场小白”

每个刚刚毕业走上工作岗位的大学生，都会面临如何融入职场环境的问题，沈阳城市学院学生处副处长李直重点解读如何从职场小白成长为不可或缺的精英。

李直认为，首先要迅速了解和掌握公司制度，明晰自身岗位职责，迅速融入公司，进入工作状态，减少错误发生。同时要树立目标，尽快成长。刚学习绘画时，有一种方法叫临摹，开始工作时也可以借鉴临摹的办法，想一想谁能成为你的老师或向导，老老实实向对方学习、请教，才能更快地熟悉工作、独当一面。也要敢于“展示”自己，在职场中敢于担当，更要主动担当，通过一些工作任务、集体活动、工作会议等场景表现自己的能力，赢得上级的关注与重视，更好地展现自己的价值。

入职后如果对现在工作不满意怎么办？对于刚毕业的大学生，因为能力不足，在职场上的选择权不多，所以不要轻易换工作，先快速适应职场、提升能力，度过“生存期”。有一定的工作积累和经验，处于事业发展期，可以寻找属于自己的方向，进行自我评估，比如清晰自己有什么样的兴趣和需求，已经拥有哪些资源和能力，现况与未来理想之间是否匹配，还有哪些需要提升的方面，限制条件是什么，是否可以克服或替代。找到方向之后，找准实现路径，并落实到行动中。

创业前

这些准备不可忽视

如何走好创业第一步？在大学阶段如何完成创业前期准备？沈阳农业大学创新创业学院院长董伟英给想创业的学生支支招。

每个学生都有自己的专业，应该多关注学校和专业类的科学研究课题，在这些课题当中进行梳理和甄别，将符合自己创新想法的、创新理念的科技成果，把它按照商业计划书的模式进行书写，参加创新创业大赛，也可以通过大学生创新创业训练项目，把创意在实验室中进行模拟和开发，选出更优质产品，并进行可复制的深度转化，进而形成商品，通过一些技术、办法和手段，让商品成为爆品，从而形成创业产品的路径研发和迭代性更新。

如何让创业设想落地呢？董伟英认为，要善于运用一些成熟的创新创业模式，对标一些商业企业或目前比较新奇特的项目，看它们的创新点在哪里。也可以采用创业企业比较喜欢用的“创业精益画布”，从而完善创新创业想法，实现一个比较好的创业逻辑。再结合项目的落脚点去撰写商业计划书，通过正规的投融资平台、训练项目，使创业项目得到更好的完善，成为可以孵化或转化的创新型企业。

责编：李莹

审核：徐晓敬